• نوفمبر 23, 2024 - 1:55 مساءً

كيم كاردشيان تلتهم 1700 سعرة حرارية في اليوم!

وأخيرا، كيم كاردشيان تتبع رجيما غذائيا معقولا ويحتوي على سعرات حرارية معتدلة وأنواعا مختلفة من الأغذية الصحية. نجمة تلفزيون الواقع تعتمد رجيما متوازنا بعد ولادتها الثانية رغم انها في السابق كانت تعتمد أنواعا غريبة من الحميات الغذائية. خطة كاردشيان الغذائية تحتوي على 1700 سعرة حرارية في اليوم مقسمة على 5 وجبات. هذه الخطة تتمثل بالتالي:
الفطور: الأومليت مع نقانق الحبش وجبنة الجودة المدخنة.
والغداء: دجاج مشوي مع ماك آند شيز.
والعشاء: نودلز الكوسيى مع نقانق الدجاج الحار.
أما بالنسبة للسناك فهي تتناول 4 ملاعق من الحمص بطحينة مع التفاح و60 غراما من جبنة التشيدر وحبتين من الجزر. خطة كيم الغذائية معقولة جدا وتحتوي عى كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن وعدد السعرات الحرارية الموجودة فيها هو طبيعي من أجل المحافظة على الرشاقة.

Read Previous

«هالة صدقي»: حب الناس سر جمالي

Read Next

سمو الشيخ حمدان بن راشد شخصية العام الحضارية

0 0 votes
تقييم المقال
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

Most Popular

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x